Οποιοσδήποτε αντιμετωπίζει δυσκολίες στη ζωή του – είτε συναισθηματικές, είτε σχεσιακές, είτε επαγγελματικές – μπορεί να επωφεληθεί από τη συνεργασία με έναν ψυχολόγο. Δεν χρειάζεται να βιώνει κάποιος «σοβαρό» πρόβλημα για να ζητήσει βοήθεια. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει στήριξη, κατανόηση και χώρο για προσωπική ανάπτυξη.

Η διάρκεια μιας ατομικής συνεδρίας είναι περίπου 60 λεπτά. 

Η συχνότητα καθορίζεται από κοινού μεταξύ θεραπευμένου και θεραπευτή, με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ανθρώπου. 

Αυτό εξαρτάται από τον λόγο που σας φέρνει στη θεραπεία, το βάθος των ζητημάτων και τους προσωπικούς σας στόχους. Κάποιοι άνθρωποι επιθυμούν σύντομη συμβουλευτική στήριξη για ένα συγκεκριμένο θέμα, ενώ άλλοι επιλέγουν μια πιο μακροχρόνια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης.

Απολύτως. Ό,τι συζητείται μέσα στη θεραπευτική σχέση παραμένει αυστηρά εμπιστευτικό, σύμφωνα με τον Κώδικα Δεοντολογίας του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και τη νομοθεσία περί προστασίας προσωπικών δεδομένων (GDPR). Εξαιρέσεις ισχύουν μόνο σε περιπτώσεις που υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή ή την ασφάλεια του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλων.

Ναι, υπάρχει η δυνατότητα για online συνεδρίες μέσω ασφαλών πλατφορμών βιντεοκλήσης. Είναι ιδανικές για άτομα που ζουν εκτός περιοχής, στο εξωτερικό ή δυσκολεύονται να παρευρίσκονται δια ζώσης.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά, μέσω email ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας στον ιστότοπο. Εάν δεν απαντήσω άμεσα, θα σας καλέσω το συντομότερο δυνατό.

Η ψυχοθεραπεία δεν προσφέρει έτοιμες λύσεις, αλλά δημιουργεί τον χώρο ώστε να δείτε τα πράγματα καθαρά, να κατανοήσετε βαθύτερα τον εαυτό σας και να ενδυναμωθείτε για να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από τη σχέση εμπιστοσύνης που χτίζεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου και από τη δική σας συμμετοχή στη διαδικασία.

Όχι. Η ψυχολογική στήριξη είναι για όλους, όχι μόνο για άτομα που αντιμετωπίζουν "σοβαρές" διαγνώσεις ή κρίσεις. Μπορεί να απευθυνθεί κανείς για θέματα καθημερινότητας, σχέσεων, επαγγελματικής πίεσης, δυσκολιών λήψης αποφάσεων, κ.ά.

• Ψυχολόγος: Επαγγελματίας με σπουδές Ψυχολογίας. Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία. Δεν μπορεί να συνταγωγραφήσει αλλά μπορεί να προτείνει παραπομπή σε ψυχίατρο.
• Ψυχίατρος: Γιατρός με ειδίκευση στην Ψυχιατρική. Μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή.

Δυνατότητα Συνεδρίων μέσω ΕΟΠΥΥ παρέχονται σε ανήλικους που έχουνε εγκεκριμένη γνωμάτευση είτε από ιδιώτη παιδοψυχίατρο είτε από δημόσιο φορέα.